İşkembenin Faydaları
Mükemmel bir protein kaynağı olan işkembe, düşük yağ oranıyla yüksek lif içeren kalsiyumca zengin bir besindir. İşkembenin içerdiği vitamin ve mineral miktarına göre düşük kalorili bir yiyecek olduğunu belirtelim. 90 gram pişmiş işkembe yalnızca 80 kaloridir.
90 gramlık bir porsiyon işkembede 10 gram protein, 1,7 gram karbonhidrat, 1,2 gramı doymuş yağ olmak üzere toplamda 3,4 gram yağ bulunur. Bağışıklık, kalp ve sindirim sistemini olumlu yönde etkileyen işkembenin birçok yararı bulunmaktadır.
İşte işkembenin önyargılarınızı yıkacak mucize faydaları:
1. Bağışıklık Sistemi
2. Sinir Sistemi
3. Kolesterol
4. Kalp Hastalıkları
5. Hücre Yenilenmesi
6. Metabolizma
